Helados nutritivos de frutas

Ingredientes:

1 caja de gelatina de frutas de 4 porciones
½ litro agua
1 taza licuado de frutas
½ taza claras
½ taza azúcar
1 taza yogurt batido natural o de frutas

Preparación:

Disolver la gelatina con el agua hirviendo, dejar enfriar hasta que empieze a espesar, agregar el licuado, el yogurt. Aparte calentar las claras con el azúcar a fuego directo o en micro 2´, batir hasta que esté frío e incorporar la preparación anterior.


gelatina frutas agua licuado frutas claras azúcar yogurt natural light